Millie Bright Ambasadorką YoungMinds
Millie Bright, obrończyni angielskiej reprezentacji, została ambasadorką organizacji charytatywnej YoungMinds, która zajmuje się zdrowiem psychicznym dzieci. 31-letnia zawodniczka Chelsea, znana ze swojej otwartości na temat własnych walk z problemami psychicznymi, określiła tę nową rolę jako „**najbardziej poruszającą rzecz**”, jaką zrobi w swojej karierze.
Wsparcie dla młodych
Bright doświadczyła problemów psychicznych w swojej rodzinie, wspierając matkę w walce z depresją i lękami. Teraz ma nadzieję, że jej doświadczenia pomogą młodym ludziom:
> „To **przerażające**, ile osób zgłasza, że ma problemy,” mówi kapitan Chelsea. „Nie powinno się być samotnym w świecie pełnym ludzi. Zawsze mówiłam, że jestem klejem w naszej rodzinie i staram się trzymać wszystko razem.”
Bright będzie wspierać YoungMinds, uczestnicząc w szkolnych i publicznych wydarzeniach, promując **pozytywne podejście** i **bezpieczne przestrzenie** dla młodych ludzi, którzy borykają się z problemami psychicznymi:
> „Bardzo trudne jest wiedzieć, jak pomóc. Kiedy sama mam trudności, najgorsze, co można mi powiedzieć, to 'czy wszystko w porządku?’ Zamiast tego pytam: 'czy mogę coś dla ciebie zrobić?'”
Wsparcie i siła w doświadczeniu
Bright wyznała, że jej osobistą **przystanią** stała się farma, na której dorastała i gdzie znajduje spokój zarówno ona, jak i jej mama. Widząc, że jej matka wyszła z ciemnego okresu, Bright chce pomóc innym, którzy mogą czuć się samotni:
> „To **uderzyło** mnie w YoungMinds. Pomagają nie tylko osobom borykającym się z problemami, ale też ich rodzinom, co jest kluczowe.”
Wsparcie trenera i wątpliwości zawodowe
Zawodniczka Chelsea przez wiele lat zmagała się z kontuzjami, co spowodowało, że miała wątpliwości co do swojej kariery. Podczas pandemii Covid-19, razem z przyjaciółką Rachel Daly, założyła konto w mediach społecznościowych „Your Daly Dose of Brightness”, które stało się platformą wsparcia:
> „Jeśli ktoś miał zły dzień, mógł zwrócić się do nas. Niektóre wiadomości były bardzo prywatne, inne po prostu dziękowały,” powiedziała Bright.
Porady i wsparcie przez media społecznościowe
Bright radzi młodym ludziom, aby **korzystali z usług** YoungMinds i „wyciągali rękę po pomoc,” kiedy jej potrzebują. Sama otacza się bliskimi przyjaciółmi i rodziną, których nazywa swoją „bezpieczną przystanią”:
> „Piszę też **dzienniki**, co okazało się ratunkiem, szczególnie w futbolu, gdzie opinie zmieniają się z dnia na dzień. Przeglądam pozytywne zapiski, aby pamiętać o dobrych stronach tej podróży.”
Chociaż media społecznościowe mogą być „toksycznym miejscem” podczas procesu leczenia, Bright wierzy, że mogą być również narzędziem wspierającym:
> „Dzięki mediom społecznościowym mogłam połączyć się z osobami, które również zmagają się z problemami. Przynoszą ludziom wsparcie i przypominają o pozytywnych rzeczach.”
Odpowiedzialność i wykorzystanie platformy
Bright czuje, że ma odpowiedzialność, aby używać swojej platformy do pomocy innym:
> „Nawet jeśli mogłabym wpłynąć na zdrowie psychiczne jednej osoby, byłabym przeszczęśliwa.”
Jej doświadczenia pokazują, że otwartość na temat problemów psychicznych jest ważna:
> „Wydaje się, że nasze życie jest idealne, ale to nieprawda. Wszyscy jesteśmy ludźmi, niezależnie od tła, majątku czy pracy. Każdy zmaga się z czymś w swoim życiu.”
Bright wierzy, że otwartość i rozmowa o problemach mogą mieć ogromny wpływ na życie innych:
> „Chodzi o pokazanie, że jesteśmy realni. To coś, w co zawsze wierzyłam.”
